Oi
gente,
Hoje
dia 22 de agosto (quarta-feira) é o penúltimo treino para a maratona de
revezamento, que acontecerá em Maringá.
Resolvi
treinar depois das 16 horas para me acostumar um pouco a correr no calor, já
que sairei perto das 11h e o sol estará bem quente.
Nessa
semana não fiz treinamento de força na academia por dois motivos. Primeiro para
a minha musculatura ficar menos cansada e o segundo que não quero me cansar
demais.
Mais
tarde volto com a distância de 6 km e o tempo.
Beijos,
Karen
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